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Vida

¡Es hora de celebrar a los consentidos de la casa! Bueno, técnicamente el día todavía no ha llegado, pero está cerca y tenemos una excusa perfecta para recordar cuando lo éramos. Y como estamos muy orgullosos de ser del norte, del mero San Luisito (¡porque de ahí es Monterrey!), te traemos una lista de todas las cosas que cualquier niño que haya vivido en la Sultana del Norte experimentó.


Todos los niños regios…

1.Han visto Bely y Beto o Las Muñequitas.


2. Fueron a una fiesta infantil en el Jungle Gym.



3. … y comieron marinitas en ella.


4. Han ido a Plaza Sésamo. 


5. Han ido a un partido de Sultanes con la familia.

 
6. Han ido al estadio a ver al equipo (Tigres o Rayados) con su papá como parte de un ritual de iniciación de la vida. ¡Con playera oficial!  
7. Visitan el Moy Land o Circus Park los domingos. 

8. Patinan o andan en bicicleta en el Parque Fundidora.

9. (Este es reciente) Han ido a Disney on Ice en la Arena Monterrey.

10. Eligen su juguete favorito en Julio Cepeda.


11. Tienen como premio un Helado Sultana.


¡No olvides nunca la magia de ser un inocente niño! Y, sobre todo, ¡no dejes que los tuyos dejen de vivir esta magnífica experiencia! Puede que ya no haya Jungle Gym, pero la mayoría de las cosas son bastante divertidas y únicas. ¡Te deseamos un feliz Día del Niño en compañía de tu familia!

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Vida

 

Este domingo celebramos el único hogar que tenemos y te recomendamos hacerlo de una manera especial… ¡abriendo los ojos! Porque ya es hora que dejemos de dar recomendaciones para el futuro si el problema está ocurriendo ahora. Aquí te traemos los datos más espeluznantes para que decidas tomar acción todos los días, no solo el 22 de abril.


  1. Mientras leíste la introducción, un niño murió por el consumo de agua contaminada, como ocurre cada 8 segundos.
  2. Estados Unidos tiene sólo el 5% de la población mundial, pero utiliza el 25% de los recursos naturales y produce el 30% de basura en el mundo.
  3. Cada año, 6 mil millones de kilogramos de basura son arrojados al océano, provocando la muerte de más de un millón de aves, 100 mil mamíferos e innumerables cantidades de peces y crustáceos.
  4. Por cada millón de toneladas de petróleo que se transporta en los océanos, cerca de una tonelada, en promedio, se derrama en el agua.
  5. Tras la crisis nuclear en Japón que resultó del tsunami de 2011, 11 millones de litros de agua con extremos niveles de radiactividad fueron arrojados al Pacífico.
  6. 100 millones de personas están expuestas a niveles de contaminación por encima de las recomendaciones de la Organización Mundial de Salud.
  7. La contaminación cobra 13 millones de vidas al año, pues influye en el 25% de las enfermedades que afectan a las personas.
  8. El aire en Beijing, China está tan contaminado que una persona corre el mismo riesgo que si fumara 21 cigarros por día.
  9. ¡Pero no nos quedamos muy atrás! México es el segundo país en Latinoamérica con más muertes por contaminación al año (15,000).
  10. Y si eso te asustó, checa esto: Monterrey tiene los niveles de contaminación más altos de toda Latinoamérica.

Aunque los más afectados son los ecosistemas, también nuestros organismos evidencian el drástico cambio que ha habido. Así que no sólo te lo decimos por la responsabilidad que tenemos con nuestro único hogar, sino también para que puedas vivir.  ¿Te convencimos de tomar acción ya? ¡Celebremos el planeta, este y todos los días!


Fuente: Vix, Universia,

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Uncategorized, Vida


Se acerca el siguiente clásico y todos sabemos lo que eso significa: la ciudad se paraliza y se convierte en un gran, gran estadio de fútbol. ¡No hay quien deje de unirse a esta riña deportiva!


Y para que no te quedes fuera, ya sea que es la primera vez que se te antoja unirte por tu nuevo novio o que acabas de llegar a la ciudad, te traemos una guía básica para convertirte en Tigre o Rayado y que nadie note que eres principiante.


  • Elige el equipo

Claro, primero lo primero. Tienes que elegir el equipo que te tatuarás en el alma. ¡No puedes ser ambos! No, eso está penado por la ley regiomontana (realmente no, pero así de serio es el asunto de la elección). Evalúa bien ambas opciones porque si cambias después de parecer puedes pasar por un convenenciero que cambia de acuerdo a los resultados.


  • Compra la camisa

Si crees que no vale la pena porque “sólo la usarías cada vez que haya clásico” estás muy, muy equivocado. En Monterrey la camisa se usa en todas las ocasiones: los domingos familiares, las fiestas, el quehacer en la casa… Es más, no nos sorprendería que alguien la use en una boda.


  • Apréndete los cantos

En Monterrey nos encanta la poesía, sobre todo cuando se la dedicamos a nuestro equipo favorito. Aquí no nos quedamos con el típico “Oe, oe, oe, oe”. No, convertimos canciones clásicas en cantos a nuestros jugadores favoritos, hacemos de ciertas frases nuestros eslóganes y componemos rimas que harían llorar al mismísimo Octavio Paz. Empieza escuchando las más famosas. Dudamos que te tardes más de 8 horas en terminar.


  • Adquiere una actitud competitiva

Sí, entre los jugadores la competencia es sana (a veces). ¿Pero entre nosotros los seguidores? ¡Jamás! Si estás en una carne asada viendo el clásico es importantísimo que estés preparado para el montón de burlas y chistes que recibirás y que lanzarás a los del equipo contrario. ¿Y qué pasa si lo ves en un restaurante o bar, rodeado de puros desconocidos? ¡Pues lo mismo!


  • Déjate llevar

Ser aficionado del fútbol en Monterrey es toda una experiencia. Verás cómo te diviertes bastante (a menos que pierdas, pues estás obligado a sufrir aunque sea con falsedad). Así que agarra tu cerveza, júntate con tus amigos y conviértelos tus rivales como si se tratara de una situación de vida o muerte. ¡Sencillo!

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Tips, Vida


No te dejes engañar por las subidas y bajadas de temperatura que se viven en Monterrey. Ya llevamos unas semanas de primavera y ya sabes lo que viene después (música de “Tiburón” de fondo): ¡el verano! Así que permítenos darte esta guía de supervivencia para que no sufras el calor regio que pega fuerte en la ciudad.


Localiza tu Helado Sultana más cercano


Hay miles de sucursales, miles. Pero eso no significa que estarás a salvo del calor. ¡Debes conocer dónde está la más cercana a partir de ya! ¡Imagínate estar a 32º sin un delicioso cono en la mano! Nos da escalofríos de pensarlo.


¡Dale mantenimiento a tu clima!

Oh, éste es tema delicado. Presta mucha atención. Si tu aire acondicionado está fallando o no sirve… C-O-R-R-E (a repararlo). Tus futuras noches te lo agradecerán.


Retoma la depilación láser

Sabes que a los regios nos encanta la carne asada… y si es en una quinta, ¡mejor! Probablemente pases ¼ de tu tiempo en traje de baño. ¿Quieres perder el tiempo depilándote siempre?


Toma mucho

(Este tip no es broma). Necesitas estar sumamente hidratado. Y no, aunque nos encantaría decirte que con unas Tecates bien frías bastará… no es así. Ahora sí te lo decimos en serio: ¡necesitas agua! (Y bueno, unas Tecates bien frías también ayudarán).


Usa bloqueador

Otro tip que no es broma… Y porque aunque te lo dijo tu mamá toda la infancia, sabemos que no sigues su consejo, así que te lo repetimos: ¡te puede dar cáncer, mi hijito! En serio, cuida tu piel, el sol de Monterrey es muy, muy duro.

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Tips, Travel


Parque Fundidora, Chipinque, Museo MARCO… ya sabemos que son las primeras opciones que se te cruzan en la cabeza cuando piensas en turismo en Monterrey. ¡Y con mucha razón, pues son lugares fantásticos que tienen que visitar! Pero, ¿es lo único que tiene por ofrecer la ciudad? Claro que no. Aquí te decimos qué otras cosas les van a encantar.


Mercado de Barrio Antiguo

Los domingos el famoso Barrio se luce con su Corredor de Arte y su mercado de artesanías, antigüedades y demás cosas exóticas. Encontrarás hasta ropa, fotografías, pósters, stickers, libros y muchas cosas más. ¿Qué te parece ir a comer a alguno de los deliciosos restaurantes veganos de la zona y comprar una nieve mientras paseas por las calles? Aprovecha para tomarte fotos y te aseguramos los 100 likes en Instagram.


3 Museos

Todos hablan de MARCO porque es fantástico. ¿Pero sabías que hay otros tres museos fantásticos en la ciudad? 3 Museos se compone del Museo de Historia Mexicana, el Museo del Noreste y el Museo del Palacio y tienen exposiciones interesantísimas, como la Galería de Castas Mexicanas y la Sala Marfiles. ¡En estas fechas está una increíble exposición de la diva María Félix!


La Huasteca

Chipinque está padrísimo, hermoso, espléndido… ¿pero ya los llevaste a esta maravilla natural? Déjalos que se impresionen con las montañas más impresionantes de la naturaleza regia y aprovechen para caminar, correr, escalar o simplemente comer un rico elote (no falla).


Centrito

¡Claro! La zona más famosa de vida nocturna es una parada obligada para quien no haya venido. Hay antros y bares para todos los gustos, sabores y carteras. ¿Y qué mejor que unos ricos tacos después de la fiesta? Aquí está todo a unos pasos y con bastante seguridad. ¡Sólo lleven su dinero para el Uber!


Comida, comida, comida


Aquí sí no te podemos dar una opción nada más. Monterrey es una grandiosa ciudad con muchísimas, muchísimas, muchísimas, muchísimas ofertas gastronómicas de diferentes estilos, sazones, precios y ambientes. Es una ciudad tan cosmopolita que podrías comer en un restaurante diferente cada día de la semana y aún así no conocerían ni el 10% de lo que tiene que ofrecer. Te recomendamos seguir blogs en Instagram como regioshambrientos, tastentellmx, andoprobando, entre otros.
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Tips, Travel

No querías salir porque según tú no ibas a poder, pero a la mera hora te agarraron las ganas y ya estás haciendo todo por hacer un espacio, ¿verdad? Pues sí, tememos decirte que sí es un poco tarde pero aquí tienes una buena noticia: ¡hay lugares a donde ir aunque sea de último momento!


Bosques de Monterreal

Últimamente este lugar se ha ganado fama porque es ideal para pasar un fin de semana desconectado, relajado o, si lo prefieres ¡de fiesta! Rentan unas cómodas cabañas estilo suizo en excelentes condiciones en medio de las montañas. ¡Eso sí es una escapada! Se encuentra a menos de 2 horas de Monterrey, pero eso sí, ¡llama ahora para separar!


Cuatrociénegas

Sus abundantes manantiales son los que caracterizan este hermoso Pueblo Mágico que está a poco más de 3 horas de Monterrey. También podrás apreciar maravillas desérticas de arenas blancas. ¡Será muy divertido!


Parras de la Fuente

Este Pueblo Mágico es el corazón del vino coahuilense y está a menos de 3 horas. En este hermoso lugar podrás comer delicioso, visitar viñedos y bodegas de Casa Madero, la vitivinícola más antigua con 400 años de tradición y 350 hectáreas de viñedos, el Museo del Vino y su emblemática Capilla del Santo Madero. Te la pasarás relajado, feliz y desconectado del caos de Monterrey.


Saltillo

Seguro, siendo regio, ya lo conoces de memoria. ¡Pero no por ello debes descartarlo! La ciudad de Coahuila queda a menos de 2 horas de Monterrey y si te quedas en un hotel podrás descansar y disfrutar de un silencio que carece nuestro hogar. Además, comerás riquísimo.


La Isla del Padre

Aunque es el destino más lejano de la lista (aproximadamente 5 horas), es el predilecto por la mayoría de los regiomontanos. ¿Quién no ha ido? Pues bien, en Semana Santa el ambiente se pone bueno, así que separa hotel y prepárate para una ida a la playa express.


Estos destinos son muy tranquilos (bueno, ¡cada quien va en su plan!) y accesibles. Así que si quieres darte una escapada de último momento, nada más rápido que estos lugares.

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Music

Monterrey es una de las ciudades con mejor oferta en música y lo sabes. Para que no se te pierda ningún próximo evento importante, aquí te traemos los más cool. ¡Ve sacando los ahorros!


The Killers


Una de las bandas más queridas en el mundo llegan con su álbum más nuevo Wonderful Wonderful no una fecha, ¡sino dos! El 2 y 3 de abril se presentan en la Arena Monterrey y te aseguramos que estará imperdible.


Bad Bunny

El nuevo fenómeno del rap, hip-hop, urbano y trap viene desde Puerto Rico con su tour “Siempre Pincheo Tour”. Disfruta de esta música del momento en la Arena Monterrey el sábado 14 de abril. Los boletos van desde $366 hasta $1,600.


Carlos Vives

Otro ídolo latinoamericano viene a Monterrey con su sabor del vallenato. ¡Su música hará de este concierto una gran fiesta! También nos visita en la Arena Monterrey, ahora el 20 de abril.


Pa’l Norte

Este 20 y 21 de abril llega una nueva edición de uno de los festivales más grandes de toda la región, si no es que el más. Fundidora se llenará de miles de personas que aman la buena música, como la de Muse, Zoé, Franz Ferdinand, Fobia, Natalia Lafourcade y muchos, muchos más.


Katy Perry

La vimos en el California Dreams Tour, el Prismatic Tour y ahora la veremos con el último: Witness The Tour. ¿Cómo te lo vas a perder? ¡Katy Perry nunca nos ha fallado! También tiene 2 fechas en la Arena Monterrey: 8 y 9 de mayo. ¡Sólo checa que los boletos que quieras estén disponibles, porque volaron!


Machaca Fest

Este 23 de junio prepárate para la fiesta latina más querida por los regiomontanos. Esta séptima edición del festival viene más fuerte que nunca con artistas de todo tipo: Plastilina Mosh, Caifanes, Thirty Seconds to Mars, J Balvin, Don Omar, Mon Laferte, Caloncho y hasta Intocable, entre muchos otros más. Se lleva a cabo en Fundidora y puedes encontrar boletos desde $1,100.


Cabuland

Aunque aún no han anunciado el line-up de este festival de música urbana, dudamos que defrauden. Se llevará a cabo este verano y tiene muchas expectativas que cumplir después de haber traído a grandes personalidades del reggaeton, como Daddy Yankee, Plan B, Tego Calderon, Yandel, Angel y Khriz, entre otros. ¡Seguro será imperdible!


Sam Smith

Uno de los cantantes más exitosos de las últimas décadas vendrá a cautivar a miles con su voz. Al igual que Adele o Michael Bublé, es uno de los artistas que no te puedes perder por su majestuosidad y clase. Velo el 25 de julio en la Arena Monterrey, ¡pero corre por los boletos!


Y tú, ¿a cuál vas a ir?

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Vida

 

Aprovechando que este 8 de marzo es el día de la mujer, aquí te damos 8 divertidas y muy honestas razones por las que las amamos y por las que, realmente, son las que verdaderamente conquistan este planeta. ¡Como diría Beyoncé!

1. No temen demostrar sus sentimientos.

Siempre sabrás lo que están pensando y lo que la hizo sentir alguna situación. ¡Te convenga o no!

2. Si es segura, es dueña del mundo.

Cuando una mujer se ama, puede lograr lo que sea. Si sabe que su personalidad es fantástica y que encima de eso se ve bien… ¡cuidado!

3. Cuando sonríen, se mueve tu mundo.

Sobre todo porque no siempre es fácil hacerlas reír. ¡Son público difícil y eso es lo mejor porque nos exige más!

4. Son en extremo tiernas.

Si ya te ganaste su corazón, son fuertes y decididas a hacer que seas feliz. Sus cariños y su interés porque estés bien las convierten en seres muy admirables.

5. Bailan fantástico.

Hasta aquellas que dicen no saber moverse, tienen un don para seducir con sus pasos. ¡Sobre todo si lo están disfrutando!

6. ¡Son todólogas!

Hacen absolutamente TODO. Y, aunque odiemos admitirlo, sí pueden hacerlo al mismo tiempo.

7. Tienen que luchar el doble para conseguir lo que quieren.

¿Y sabes cuál es la mejor parte? ¡Que lo logran!

8. Porque siempre han dominado el mundo, esto no es nada nuevo.

… y el que lo niegue ¡que vea cómo le va!

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Vida

 

Ya acabó el mes de febrero y con ello, la temporada del frío. O bueno, así debería de ser, pero sabemos que estamos en Monterrey y realmente no podemos contar con ello. De cualquier forma, los días de calor son más frecuentes y claro que no podemos desaprovechar la oportunidad de hacer una carne asada para celebrarlo. ¡Somos regios! ¿Qué necesitas?


Carne, asador y carbón

Empecemos por lo básico: los alimentos y las herramientas para cocinarlo. En una carne asada regia no hay límite de comida. Salchichas, papas, tostadas con queso, cebollas, guacamole y mucha, mucha salsa llenan nuestras mesas. No importa el tamaño del asador o la marca del carbón, solamente importa que tengas un buen pedazo de cartón para prenderlo.


Música

Sabes a lo que nos referimos: nada como Ramón Ayala, Los Tigres del Norte y la Banda MS para disfrutar del clima y el olor a asado. Si eres más fresa, pondrás Pesado, Duelo o Intocable.


Cerveza

¿Cómo puede faltar? Nada como una buena fría para tranquilizar el calor y preparar paladar antes de que esté la carne.


Fútbol

Sí, generalmente la carne asada regia detona de un partido de fútbol y aunque no haya va a estar presente con alguien que use una camisa de Tigres o de Rayados. ¿Nos equivocamos?


Familia

Por último, el ingrediente oficial: ¡las personas con las que convivimos en estos buenos domingos! Entre más seamos, mejor. Aunque eso sí, hay que irnos preparados para el drama.


¡Ay, qué buenos momentos! Aquellos especiales que pasan a veces hasta 2 veces por semana. ¡Nos morimos por revivirlos! Sí, porque aunque no tomamos descanso en invierno, seguimos con ganas de más tardes así. Sabemos que nos entiendes.


Y por eso en AMO lo que menos va a faltar es un área de asadores. ¡Pues, oye! ¡Esto es Monterrey!

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Body Buliding, Tips

 

Te lo propusiste de año nuevo y sigues firme en tu decisión. ¡Este año serás la persona más fit del mundo!


Pues déjanos decirte que si ya está terminando el segundo mes del año y mantienes esa motivación que te encendió al comienzo de enero, ¡felicidades! ¡Eres oficialmente parte del -0.3% de la población que lo logró!


Ok, estamos exagerando con el pésimo y falso porcentaje, pero seamos realistas. ¿No te diste cuenta que conforme pasaban las semanas había menos gente? ¡En realidad eres uno de los fuertes! Así que no dejes que esa energía se vaya de tu alma. ¡Aquí en Amo queremos que sigas todo el año! Déjanos decirte cómo seguir.


Realiza un diagnóstico de ti mismo

Evalúa tus hábitos, tu cuerpo y su funcionamiento. ¿Te está funcionando lo que haces? ¿Te sientes bien y con energía? ¿Te ves mejor? Debes identificar cuando algo no te está funcionando o te lastima. ¡Es el primer paso para no renunciar!


Modifica tus objetivos

Y siempre, siempre, siempre hazlos reales. Esto ayudará a que no te desilusiones, a que seas más paciente y constante con el entrenamiento y a formar buenos hábitos en tu día a día.


Conócete y capacítate

Conoce los múltiples beneficios de la actividad física y aprovecha sus ventajas. Esto te ayudará a identificar qué es lo mejor para ti.


No entrenes de más

Todo en exceso es malo, en este caso podrías desmotivarte si sientes más fatiga y cansancio de lo que deberías. Tu rutina debe ser acorde a tu forma física y tu necesidad, así que no quieras hacer lo que te llevará años de entrenamiento.  


Registra los progresos

Nada más motivante que poder ver los avances y las mejoras. ¡Pero ojo! No siempre se traduce en peso o medidas. Puede ser en porcentaje de grasa, resistencia y fuerza, distancias recorridas, tiempo que te toma, etc.


Diviértete al ejercitarte

Lo ideal es encontrar actividades que te gusten y te generen placer. Esto hará que mueras por que llegue la hora de hacer ejercicio. Otro consejo es variarle para que no tengas una rutina que te aburra a la larga. ¡La innovación también es clave para pasarla bien!


Visualízate

Por último, pero no menos importante, siempre que puedas adelanta esas emociones y sentimientos que tendrás cuando llegues a tu objetivo inicial. ¡Hacerlo te ayudará a seguir luchando porque se vuelva realidad!


Fuente: Vitónica

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