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Vida

 

Este domingo celebramos el único hogar que tenemos y te recomendamos hacerlo de una manera especial… ¡abriendo los ojos! Porque ya es hora que dejemos de dar recomendaciones para el futuro si el problema está ocurriendo ahora. Aquí te traemos los datos más espeluznantes para que decidas tomar acción todos los días, no solo el 22 de abril.


  1. Mientras leíste la introducción, un niño murió por el consumo de agua contaminada, como ocurre cada 8 segundos.
  2. Estados Unidos tiene sólo el 5% de la población mundial, pero utiliza el 25% de los recursos naturales y produce el 30% de basura en el mundo.
  3. Cada año, 6 mil millones de kilogramos de basura son arrojados al océano, provocando la muerte de más de un millón de aves, 100 mil mamíferos e innumerables cantidades de peces y crustáceos.
  4. Por cada millón de toneladas de petróleo que se transporta en los océanos, cerca de una tonelada, en promedio, se derrama en el agua.
  5. Tras la crisis nuclear en Japón que resultó del tsunami de 2011, 11 millones de litros de agua con extremos niveles de radiactividad fueron arrojados al Pacífico.
  6. 100 millones de personas están expuestas a niveles de contaminación por encima de las recomendaciones de la Organización Mundial de Salud.
  7. La contaminación cobra 13 millones de vidas al año, pues influye en el 25% de las enfermedades que afectan a las personas.
  8. El aire en Beijing, China está tan contaminado que una persona corre el mismo riesgo que si fumara 21 cigarros por día.
  9. ¡Pero no nos quedamos muy atrás! México es el segundo país en Latinoamérica con más muertes por contaminación al año (15,000).
  10. Y si eso te asustó, checa esto: Monterrey tiene los niveles de contaminación más altos de toda Latinoamérica.

Aunque los más afectados son los ecosistemas, también nuestros organismos evidencian el drástico cambio que ha habido. Así que no sólo te lo decimos por la responsabilidad que tenemos con nuestro único hogar, sino también para que puedas vivir.  ¿Te convencimos de tomar acción ya? ¡Celebremos el planeta, este y todos los días!


Fuente: Vix, Universia,

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Happiness, Tips, Vida

La contaminación y la mala calidad del aire son uno de los problemas que tenemos que enfrentar en la ciudad. A pesar de que muchos nosotros ya estamos acostumbrados y seguimos con nuestro día a día sin tomar en cuenta las recomendaciones que se han hecho para aminorar los riesgos, es importante que empecemos a cuidar de nuestra salud y a cambiar de hábitos.


Hoy en AMO te compartimos el siguiente artículo de la página Chilango en donde nos explican los 5 cuidados más importantes que todos los que vivimos con problemas de contaminación en nuestra ciudad debemos tener para evitar enfermarnos y proteger nuestra salud.


1. Pulmones

Cuando la calidad del aire empeora, evita hacer ejercicio al aire libre ¡pero no dejes de hacerlo! Si no dispones de otro lugar, el mejor momento es a primera hora de la mañana o en la noche y en un parque, bosque o lugar con mucha vegetación. Dentro de la casa es mejor mantener las ventanas cerradas y si es posible (y necesario) los especialistas afirman que un purificador de aire es una buena inversión, eso sí, recuerda mantenerlo limpio porque sino no cumplirá su función.


2. Piel

El protector solar es IMPRESCINDIBLE, pues todos sabemos que en las ciudades más contaminadas la capa de ozono es más débil y permite mayor paso de rayos solares. Además, los radicales libres que generan estos agentes aceleran el envejecimiento prematuro de la piel, así que es muy importante realizar 3 cuidados diarios esenciales: debes limpiar al menos dos veces al día tu piel con algún limpiador suave. Para ayudar a la piel a combatir los radicales libres utiliza una crema hidratante con Vitamina C mañana y noche, y por supuesto crea una barrera protectora antes de salir con un bloqueador solar que debes reaplicar al menos una vez en el día.


3. Cerebro

Aunque no lo creas, los efectos de la contaminación también se notan en el cerebro. Varios estudios han comprobado que tiene graves consecuencias en este órgano. Ahora es el momento de cambiar tu alimentación por una dieta rica en alimentos antioxidantes, frutas y verduras. Agrega brócoli, bayas (frambuesas, arándanos y fresas entre otros), aguacate, frutos secos y té verde a tus días para ayudar a evitar accidentes cerebro vasculares y pérdida de la memoria a largo plazo.


4. Corazón

Un estudio de la Universidad de Harvard encontró que las partículas microscópicas contaminantes del aire pueden disminuir el funcionamiento eléctrico del corazón aumentando el riesgo de infartos e insuficiencia cardíaca, es decir, que la contaminación es tan mala para el corazón como fumar. ¿Qué puedes hacer para ayudar mejorar su funcionamiento? Aprende a manejar el estrés, has ejercicio al menos 3 veces por semana, intenta moverte más en el día (subiendo escaleras, por ejemplo) y evita las bebidas alcohólicas.


5. Ojos

La resequedad en el ambiente causada por el ozono y la contaminación no solo afecta profundamente a tu piel sino a tus ojos también. En los días que la calidad del aire baja, es mejor evitar los pupilentes y además aumentar el uso de gotas lubricantes en tus ojos, especialmente si has pasado algún tiempo en el exterior.
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Champions, Family, Happiness, Inversión, Tips, Vida

AMO es uno de los primero proyectos inmobiliarios en situarse dentro de la zona DOT (Desarrollo Orientado al Transporte) en Monterrey. Esta nueva estrategia urbana permitirá densificar la ciudad, haciendo mejor uso del transporte público e incentivando nuevas formas de transporte para el desarrollo sustentable de la ciudad.


¿Quieres conocer más sobre la relevancia de esta poderosa herramienta para el crecimiento sustentable de la ciudad? Hoy te compartimos el siguiente video elaborado por el Instituto de Políticas para el Transporte y el Desarrollo de México.









Recuerda que invertir en AMO será invertir en el crecimiento y desarrollo sustentable de la ciudad, haciendo más eficientes el suelo y los servicios de transporte, y disminuyendo los problemas de contaminación, tráfico y falta de espacios del área metropolitana de Monterrey.

 

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